Nut je jedna od najstarijih biljnih kulturana našem planetu. Na ruskom tržištu, pojavio se relativno nedavno. Ova inovacija graha naziva se i grašak od ovna ili tikvica, čašica ili dud. S ovim proizvodom preporučuje se upoznavanje sa svima koji vole ukusnu i zdrave hrane, a također promatra njegov lik.
Chickpeas su nepromjenjivi simbol orijentalne kuhinje. Koristi se za pripremu takvih čisto nacionalnih arapskih jela, poput falafela i humusa. Turske grašak često koriste kulinarski stručnjaci Sjeverne Afrike, Azije i Sjeverne Amerike.
Chickpeas, čija svojstva omogućuju korištenje proizvoda u vegetarijanskoj kuhinji, bogata je proteinima. Turski grašak zamjenjuje se mesom, smanjujući postotak masnog sadržaja cijelog jela.
Chickpeas su pravi skladište vitamina. Smetnje ovog vrijednog proizvoda mogu obogatiti tijelo s gotovo osamdeset hranjivih tvari. Slanutak sadrži vitamine iz skupine B, kalija i fosfora, željeza i raznih minerala.
Chickpeas su proizvod koji će zasititi bilo kojikuhana jela visoke kvalitete, ali istodobno proteina s niskim udjelom masti. Baš kao i ostali grah, turska graška sadrži dijetalna vlakna koja mogu spriječiti disfunkciju probavnog trakta. Između ostalog, proizvod ima nisku razinu kalorija. U tom smislu, to je uključeno u izbornik prehrane za prevenciju i uklanjanje pretilosti.
Različite vrste slanutka, koje se koriste za hranu,Oni donose izvanredne prednosti kada se koriste u razmaženom obliku. Nutricionisti preporučuju turske grašak kao izvrstan alat za ozdravljenje i čišćenje tijela. Posebno je preporučljivo koristiti klice slanutak za djecu i starije osobe. Za njih, ovaj vrijedan proizvod izvrstan je preventivni protiv gripe i prehlade.
Redovito uključivanje purana u danudijeta vam omogućuje da znatno smanjite razinu kolesterola u krvi. Folklorni iscjelitelji preporučuju korištenje slanutka kao preventivnu mjeru kako bi se spriječilo katarakte.
Turska graška, redovito uključena u hranudijeta, pogodno utječe na krvne žile i srce, jačajući ih. Vrijedan proizvod normalizira razinu šećera u krvi, tretira, a također sprečava nastanak različitih bolesti kože, jača potencijal i vraća vid. Topljive voskovi bosanskog kupusa, ulazeći u probavni trakt, formiraju gelu sličnu masu. Nosi otrova, šljake, žuči i kolesterol. Netopljiva vlakna aktiviraju aktivnost gastrointestinalnog trakta.
Turska graška posebno se preporučuje za žene. Velika količina željeza sadržana u njoj je neophodna u razdoblju očekivanja djeteta, dojenja, kao i tijekom menstruacije. Nut uklanja anemiju i stimulira proizvodnju hemoglobina od strane tijela.
Mangan koji se nalazi u vrijednom proizvodu omogućava proizvodnju potrebne količine energije. Ova tvar osnažuje živčani i imunološki sustav.
U hrani obično se konzumiraju grašakpržena i kuhana. Koristi se u slatkišima i pripremi konzervirane hrane. Prije kuhanja, grašak se prethodno namoči nekoliko sati. Takav se proizvod može koristiti kao osnova za salatu. Dodatni sastojci su različita zelenila i sok od limuna. Puno jela se dobivaju od proklijanih slanutki. Ima okus koji se sviđa djeci. Kulinarski stručnjaci koriste turske grašak kao dio koktela i povrća. Idealan slanutak u pate i juhama.
</ p>
