Jednostavne i učinkovite kupke za stopala kod kuće

S pojavom tople sezone, žene,ali ponekad muškaraca, početi aktivno sudjelovati u svojim nogama. Uostalom, samo zdrave noge, prsti i pete mogu biti uistinu uredni i lijepi. Možete se pobrinuti za njih kod kuće, jer se kupaći kostim kod kuće uključuju potrebne prehrambene elemente. Osim toga, stanje zdravih nogu je također pravilno odabrano kvalitetne i udobne cipele.

Postupci kućnih voda za noge

Najlakši način da se brinete za noge je vodapostupci koji se temelje na biljkama. Uostalom, čak i jednostavne kupke za stopala kod kuće pomažu uklanjanju uznemirujućeg natečenja i umora, a također i toniranja ili smirivanja kože. Posebni spojevi mogu čak i omekšati potrebna područja kože, izliječiti pukotine na pete i učiniti kožu stopala nježnije. Osim toga, na taj način možete se riješiti dosadnih žuljeva i znojenja nogu.

Da bi se dobili osloboditi od grube kože na petama, trebate pripremiti za pročišćavanje kupku kako slijedi:

  • Otopiti 2 žličice sode u 1 litru tople vode;
  • dodajte 1 tbsp. žlica sapunica;
  • UmijeÅ¡ajte sve sastojke temeljito i temeljito pobijediti sapun pjena.

Cijeli postupak bi trebao trajati najmanje 20 minuta. Nakon toga, morate dobro očistiti noge od koštane kože posebnim četkom ili kamenjem od pumice. Slična kupka za noge kod kuće će vas spasiti od posjeta profesionalcu.

Dobra kupka za umirujuće i jačanje nogu učinjena je ovako:

  • 2 tbsp. žlice kamilice, prirodne iglice i sjemenke lanene uliti 1 litru kipuće vode;
  • noge kako bi se zadržale u njemu ne manje od 15 minuta;
  • zatim ga trljajte s tvrdim ručnikom.

Savršeno djeluju kao kupke za stopala u kućiuvjeti marigolda. Vrlo su jednostavni za upotrebu, međutim, mogu riješiti mnoge probleme, uključujući iscjeljenje, ogrebotine, duboke rane i pukotine na pete. Samo trebate sipati 1 žlica. žlicu suhog marigula 1 litru kipuće vode. Nakon infuzije, sipati u toplu vodu i držati noge tamo za 20 minuta. Tada nužno mast krema za izlječenje.

Visoko učinkovite kupke na nogama kod kuće mogu uštedjeti čak i pretjerano znojenje. U borbi protiv ovog problema može doći do izlučivanja hrasta lužnjaka. Recept za kupanje od znojenja nogu:

  • Odvodimo jedan dio hrasta kore u 10 dijelova čiste vode;
  • kuhati oko 30 minuta;
  • inzistiramo bujon za 2 sata;
  • podnijeti zahtjev za dnevne kupke za stopala;
  • u ladicu hrastove kore preporuča dodati 10 g alkoholne tinkture i propolisa 1 tbsp. l. prirodni med;
  • noge treba uranjati u kadu najmanje 20 minuta;
  • Provođenje postupaka potrebno je u roku od 10 dana.

Tajna učinka kupke hidromasažne noge

U bilo koje doba godine bit će prikladno koristititakav uređaj, poput kupelji za masažu stopala. Prednost ovog uređaja je da možete provesti ugodne i korisne postupke kod kuće. Jedna vrlo jednostavna kupka za stopala može raditi najmanje 2 vrste masaže. A moderni masažeri za vodu, uključujući i vibracije, mjehur i mehaničke, s ugrađenim valjcima na sedam.

Takve kupke podnožja kod kuće,koji može donijeti puno pozitivnih emocija, kombiniraju blagotvorne efekte kompleksa vode i masaže, lako kombinirajući opuštajuće svojstvo drugog i ljekoviti učinak prve.

Popularna kupka s hidromasažomPrimitivni uzorak je učinkovit u liječenju migrene i glavobolje, kao i prehlade, pa čak i neuralgije. Naravno, samo takva masaža stopala ima blagotvoran učinak na napete i jako umorne noge.

Suština kupelji je stvaranje učinkadva aktivna mlaznica za vodu, usmjerena na noge. U tom procesu potiče se cirkulacija krvi i trenutačno opuštanje mišića. Prisutnost infracrvenog zračenja savršeno stimulira cirkulaciju krvi i vrlo dobro ublažava napetost mišića. Osim toga, važno je da toplinski učinak takvog uređaja značajno poboljšava elastičnost tkiva (kože), pokretljivost zglobova i izvrsno ublažava stres.

</ p>
volio:
0
Vezani članci
Kako se kod kuće riješite
Korisno je znati: kako postupati s uronjenim noktom
Pritisnite kod kuće. Jednostavno i
Najučinkovitiji nokti u
Kupke za brz rast noktiju.
Kako izbjeljivati ​​nokte kod kuće:
Kupke za jačanje noktiju u kući
Parafinske kupke: pro i kontra
Kako izbijeliti lice kod kuće:
Popularni postovi
gore