Ukratko odgovorite na pitanje: "Tko su optimisti?", Onda će to biti otprilike ovako - to su oni koji čak vide križeve na križevima. Upravo riječ "optimizam" dolazi od latinskog "optimuma" - najbolje i pretpostavlja pozitivan, pouzdani stav prema svijetu oko nas.
Optimističan stav pripisuje se kao načinpostojanje sljedbenika kršćanske religije, gdje se očajnost, koja se može povezati s pesimizmom, smatra smrtnim grijehom. I, možda, ovo nije slučajno, jer nedavno su bile teorije koje povezuju životna postignuća, pa čak i stanje zdravlja s raspoloženjem koje prevladava u jednoj osobi. Na primjer, ljudi koji su se upoznali s psihosomatskim preduvjetima bolesti ili učenjima Louise Hay-a, počinju bolje razumjeti tko su optimisti. Zato oni nazivaju onima koji ne osuđuju, ne zavidljaju, ne vide bilo koju točku gledišta, nemojte se nametnuti i radovati se u svakoj minuti života. Ova pozicija dopušta u nekim slučajevima da se riješe bolesti uzrokovanih prvenstveno od stanja živčanog sustava.
S druge strane, suvremena istraživanjapokazali su da je instalacija tog neuspjeha tolerirati bolje ako priprema za najgore, nije opravdan. Znanstvena istraživanja provedena na Sveučilištu u Seattleu, pokazalo je da je pesimist ne smanjuje negativne emocije nakon niza loših događaja. Tko su takvi optimisti iz ove točke gledišta? Danas postoje dokazi da je pozitivan cilj postavka postavlja cijelo tijelo kako bi postigli željeni rezultat. Slučaj gdje se tijekom rata u logoru je jedan od zatvorenika, je stručnjak u psihologiji, pomogli drugima da se prezentiraju na plaži pod jakim suncem umjesto vojarne, što je povećalo otpornost organizma na hladnoću - a neki ne zamrzne.
Ali najvažnija stvar ovdje nije da se spali. Izrazito izražen pesimist i optimist su krajnosti. Možete pokušati umjetno razviti "pozitivan", koji će biti nasilje prema vlastitoj prirodi, jer pozitivan pristup životu podrazumijeva da ovaj ili taj događaj donosi iskrenu radost. Najbolje je biti optimističan realist koji vam neće dopustiti da pogledate svijet kroz "ružičaste naočale".
Tko su optimisti? Možda one pesimiste koji su iz nekog razloga ili na drugi naučili umijeće optimizma (prema Sellingmanu). To zahtijeva malo. Najprije pripisujete uspjehe za sebe, svoje napore, svoju želju, a ne na utvrđene okolnosti i volju drugih ljudi. Drugo, vjerujem da se sve može dogoditi bilo gdje iu bilo koje vrijeme, ne samo po volji sreće na određenom mjestu i da se više nikada neće ponoviti. Treće, promatrati određeni red života, uključujući sljedeće preporuke:
- postaviti određene ciljeve i postići ih;
- pogledati problem iz različitih gledišta;
- slušati glazbu, prošetati prirodom, opustiti 20 minuta dnevno;
- biti iznenađen i zadivljen;
- povremeno promijenite sliku;
- Osjetite svijet kroz sva osjetila;
- započeti dan s pogledom na ugodnu stvar i dobru misli ili molitvu;
- Učinite sport i kreativnost, čak i ako ne donosi novac. Većina remek-djela svjetske kulture samo odražava raspoloženje umjetnika;
- Pročitajte viceve i prisjetite se ugodnih trenutaka iz života.
Ako ne znate tko ste - optimist, pesimist,realistično - moguće je proći testove s kojima je internet pun. Oni će vam pomoći otkriti glavne osobine lika i pomoći odrediti smjer rada na sebi.
</ p>
