Balansiranje života kotača ili sustav vrijednosti. Kakav je kotač života ravnoteže?

Ljudi se žale zbog prošlosti ibrinuti se za budućnost. Sva ta negativna iskustva ometaju sretno živjeti u sadašnjem trenutku. Kao rezultat toga, gubimo najvrednije resursno vrijeme. Da bi se vratili na svoja mjesta i da se počne živjeti u skladu sa sobom i svojim planovima treba uključiti u akciju kotač života ravnotežu.

Balansiranje života kotača ili sustav vrijednosti

Koncept treniranja

Treniranje je engleski pojam zaspecifičnu vrstu obuke. U tom procesu osoba - klijent - vodi i prati trener. On je stručnjak koji pomaže drugima u bilo kakvim problemskim situacijama, gdje je potrebno odrediti prioritet i krenuti prema cilju. Sadržaj rada vrlo je blizak psihološkom savjetovanju i treninzima, no takva profesija nije odvojeno. Trener se može baviti i osobnim pitanjima pojedinca i profesionalnim aktivnostima cijele tvrtke ili organizacije. Treniranje se može definirati kao umjetnost vlastitog razvoja i postizanja rezultata.

Balans kotača života - strateško planiranje života

Kakav je kotač života ravnoteže?

Treniranje ima mnogo tehnika za implementacijuzadatke koje odredi kupac. Jedna od njegovih metoda je analizirati najvažnije sfere života za ljude. Uobičajeno je razlikovati sljedeća područja: karijeru, financije, zdravlje, prijatelje i obitelj, uobičajene poslove i dom ili prostor, zabavu i rekreaciju, osobni rast i duhovni razvoj. Možete odabrati bilo koju drugu stavku koja je važna za određenu osobu.

Kotačić uravnoteženja ravnoteže života

Dakle, kotač ravnoteže života prilično je učinkovit treniranju vježbe koja će vam pomoći:

- odrediti trenutne događaje vašeg života;

- jasno istaknuti želju i potrebe;

- izraditi planove za budućnost;

- procijeniti stupanj njihovog osobnog i profesionalnog uspjeha;

- izvući zaključke koji doprinose pozitivnim promjenama u životu.

Glavne komponente života

Razmotrimo više pojedinosti o tipičnim kategorijama uključenim u kotač životne ravnoteže. Samoostvarenje je jedan od glavnih viših potreba čovjeka kao osobe. I ona se manifestira u:

1. Zdravlje. Kada je u pitanju punopravni život, fizički oblik i dobrobit bi trebali biti na prvom mjestu. Briga za sebe i svoju budućnost također se očituje u pozornosti prema vlastitom tijelu.

2. Obitelj i prijatelji. U bliskim ljudima možete privući snagu, oni su dio vas, vašu podršku. Komunikacija, odnosi i cijeli okoliš imaju snažan utjecaj na osobu, u velikoj mjeri određuju vlastite stavove o životu.

3. Raditi. Zapošljavanje ne samo da donosi dohodak, već je i nužna strana života, gdje se manifestiraju vještine, sposobnosti i talenti. Važan dio ravnoteže je materijalno zadovoljstvo i omiljena stvar.

4. Svakodnevni život. Iz svakodnevnog života ne može pobjeći, ali u isto vrijeme, domaće obveze ne bi smjele biti teret. To bi trebalo dati razumnu količinu vremena, koja će biti dovoljna kako bi vaša kuća bila u redu i čista.

5. Ostalo. Čim imate slobodnog vremena, možete otići u prirodu, upoznati prijatelje, opustiti se uz mirnu glazbu i pobjeći od buke grada. Dobivanje snage i prebacivanje iz aktivnih svakodnevnih dana pomoći će bilo kojoj vrsti kreativnosti - pletenju, crtanju, stvaranju razglednica itd.

6. Osobni i duhovni rast. Bez samoregulacije i razvoja, osoba ne može postojati. Ne možete stati, donijeti raznolikost u život - dobiti nova znanja, stjecati iskustvo.

Kakvo je kolo životne ravnoteže

Crtanje vlastite ravnoteže ravnoteže u životu

Cijeli postupak može trajati sat ili više. Ali u svakom slučaju, nije potrebno žuriti, potrebno je ovo vrijeme provesti s prednošću. Odgađanje stranih stvari, usredotočite se samo na sebe i razumijevanje ravnoteže kotača života, koji su njezini elementi.

Prvo, morate uzeti bijeli papir i papirNacrtajte krug na njemu, podjelom na osam dijelova. Tada potpišemo koji sektor pripada području na kojem se nalaze i daju im ukupnu ocjenu na skali od deset točaka. Kriterij ocjenjivanja je stupanj zadovoljstva (od posla, obiteljskih odnosa itd.). Bolje je za jasnoću, koristite olovke u boji ili markere koji mogu zasjeniti određeno područje na slici.

Druga verzija vježbe

Predloženi zadatak također se može izvesti spomoću određenog računalnog programa. Dakle, kotač vitalne ravnoteže u Excelu je učinio kako slijedi. Prije toga, morate pisati na papiru imena sfera i rezultirajuće numeričke vrijednosti. Odredite broj sektora u grafikonima tablice programa Excel. Zatim kliknite dijaloški okvir "umetnite" i odaberite "tortni grafikon" ili "kružni histogram". Najvažnije je da napravimo podatke i ne zaboravimo na njihov potpis, tako da je jasnije što je prikazano na slici.

Tumačenje rezultata

Sva su polja povezana. Ako predstavljaju ekvivalentan razvoj, onda u životu postoji nužna sklad. Možemo reći da ako, na primjer, uspijete u svojoj profesiji, koja donosi dobre prihode, ali zdravlje ostavlja mnogo da bude poželjno, onda, najvjerojatnije, posao preuzima previše napora. Moramo revidirati raspored, dati više vremena za odmor. Duhovno područje može patiti, a suprotno tome, kulturno i zabavna strana života može se aktivno razvijati. Tada je osoba također nepažljiva prema sebi - nije zainteresiran za svoj unutarnji svijet. Ravnoteža je slomljena što za posljedicu ima negativne osjećaje i daljnju apatiju.

Ravnoteža ravnoteže života, program

Iskoristite ovu metodu

Ravnoteža kotača ravnoteže života strateška jeplaniranje života. Zato ga možete nazvati na drugi način. To znači da je vaš život u vašim rukama, i sve ide točno na taj način, jer je osoba sam postavila takve ciljeve i odabrala takvu shemu djelovanja. Ravnoteža ravnoteže u životu pokazuje samo ono što ste postigli u ovom trenutku i dovodi do zaključaka da morate promijeniti kako bi bolje shvatili svoj potencijal ili riješili trenutne probleme u bilo kojem području.

Sveobuhvatni pristup

Kotačić života ravnoteže (ili sustav vrijednosti)je odličan način da pojednostavite i strukturirate svoj život zbog činjenice da postoji dovoljno detaljna procjena onih područja na kojima se osoba manifestira. Što je ozbiljniji stav prema procesu, to je vjerojatnije da je pozitivan učinak. Nakon što je crtež spreman i doneseno mišljenje o područjima života označenim na njemu, poželjno je odgovoriti na sebe niz pitanja koja će vam pomoći da razumijete postoji li ravnoteža u vašem životu. Koje sektore imaju niske stope i zašto? Jeste li zadovoljni sadašnjim osobnim i profesionalnim životom? Što se može učiniti kako bismo poboljšali harmonizaciju sfera?

Balans kotačića života - samospoznaja
U budućnosti, u interakciji s trenerom, možetekoristite kotač ravnoteže života. Program njegova rada samo je pomoćni u smislu rješavanja različitih vrsta problema i problema, i samostalno i sa specijalistom. Potrebno je razumjeti glavno načelo: znati malo, potrebno je djelovati da stvarno promijenite nešto. Sada u vašim rukama, s podacima s kojima možete raditi - postavite ciljeve, objasnite izglede i, na kraju, izgradite novi život.

</ p>
volio:
0
Vezani članci
Gimnastički kotač nije jednostavna ljuska
Kako naučiti napraviti kotač?
Najveći Ferris kotač na svijetu:
Valuta ravnoteže je ono što je bez nje
Problemi koji mogu pratiti izbor
Analiza stanja
Novi oblik bilance: pojednostavljuje
Trgovinska bilanca
Što učiniti ako trebate mijenjati kotače
Popularni postovi
gore