Crni bend u životu. Što učiniti i ne raditi?

Ne postoji takva osoba na ovom planetu koja bi htjelaživio je idealan život bez gubitaka, neuspjeha, pada, razočaranja i dijeljenja. Svatko mora proći kroz ove vrste testova barem jednom u životu.

Drugo pitanje je da se svi ljudi međusobno razlikujuprijatelja o tome kako su u stanju preživjeti "crne" trenutke u svojoj sudbini. Od njih nitko nije imun, i ponekad je nemoguće unaprijed pripremiti za njih. Često takvi štrajkovi potresaju osoba koja ima slabiju emocionalnu pozadinu i koja nije dovoljno jaka. Nije ni čudo da narodna mudrost kaže da je došlo teškoće - otvorite vrata. To je, nakon što je jedan loš događaj može slijediti drugi, nakon čega slijedi još jedan - i ovdje su pretvoreni u veliki gruda snijega, koji drobi pod sebe ne može odoljeti njegovu naletom malog čovjeka. Dolazak takvih "elemenata" u život u svakodnevnom životu obično se naziva "crna traka" analogijom snijega - izvorom bijele boje. Svatko zna iz prve ruke što je crni bend u životu. Što učiniti, kako se boriti (ili se ne boriti), da biste izašli iz ove situacije s najmanjim gubicima? Uostalom, vrlo često to je odskočna daska za uranjanje u najdublju depresiju, koja može uzrokovati i fizičke i živčane bolesti.

Crni bend u životu. Što učiniti s njom?

Dakle, crni je bend niz sljedećih prijateljanakon drugih negativnih okolnosti, posljedice kojih radikalno (naravno, ne najbolji) mijenjaju cijeli uobičajeni način života. Poznato je da promjene - to je u sebi stres, a kada su negativne, onda je taj stres dvostruko veći. Ako u životu postoji crna traka, prva stvar koju osoba treba učiniti jest ne izgubiti samokontrolu. Zvuči lako, ali teško je. Međutim, potrebno je to učiniti kako bi sačuvali zdravlje, a što je najvažnije, ne uništiti život još više. Kada se crna pruga u životu tog čovjeka mora učiniti kako ne bi uronite u svijet depresije i očaja? Psiholozi savjetuju, ako je moguće, da provedu što je moguće više vremena s obitelji i prijateljima, sa svojom obitelji. Uostalom, ako je stvaran i jak, onda je stražnji, gdje možete leći i lizati svoje rane. Ako nema takve tvrđave, onda morate češće posjetiti prirodu. Stručnjaci jednoglasno tvrde da je komunikacija s njom najbolji način za preživljavanje neprikladnih vremena.

Crni bend u životu. Što treba učiniti i što ne raditi ne smije biti

Bez obzira koliko je teško i loše, ne možete utopiti svojeočaj u alkoholu, bujna prehrana ili u drugim, teškim ovisnostima. Takve mjere donose samo privremeni olakšanje, koje će neizbježno slijediti teške posljedice - mamurluk i ozbiljnost, pretilost. Takve taktike su izravan put do ponora još teže depresije i beskrajnog crnog benda. Ne biste se trebali osjećati žao kada je u životu bilo crne crte. Što da radim umjesto toga? Bit će produktivnije privući se zajedno analizom onoga što se dogodilo. Na taj način pokušajte biti iskreni i iskreni prema sebi, učiti iz situacije i nastaviti živjeti. Ništa na ovom svijetu nije trajno: takav je život - crna traka, bijela traka. Treba imati na umu da sve prestaje prije ili kasnije. Zatim će zora zoriti na horizontu vaše sudbine. A zora je uvijek početak nečeg novog.

</ p>