Već je poznato da je izvrstan način za izgubiti težinuje fizička aktivnost. Trenutno više navijača postaje sport poput američke fitness. Njezin kreator i aktivni korisnik je Chris Powell, koji je sada pomogao gubiti težinu velikom broju ljudi.
Danas izgleda nevjerojatno da je poznati trenerbio je u svojoj tinejdžeri vrlo malen, nesposoban izdržati nogometna opterećenja. I igrati ovu igru Chris Powell stvarno htjeli. Zato je uzeo svoje tijelo, s glavom uronjenom u dizanje utega. U samo nekoliko mjeseci Chris više nije bio prepoznatljiv. Kad se ponovno pojavio na terenu, počeo je pobijediti. I nije to učinio na štetu prednosti u veličinama, što zapravo nisu, već zbog veće izdržljivosti i novih snaga.
Ova pobjeda nad vlastitom slabost mu je pokazala,kako su neograničene mogućnosti organizma. Upravo je taj događaj doveo do činjenice da je danas najomiljeniji i popularniji američki fitnes trener.
Učinivši odraslu osobu, Chris je sudjelovao ujutroprogram "Dobro jutro, Arizona" kao stručnjak za samo-poboljšanje. Na zrak je došao poziv od Davida Smitha, koji je zamolio trenera za pomoć. Njegova težina iznosila je 285 kg, pa mu je liječnik obećao samo 4 godine života. Nakon nekog vremena, Chris je osobno posjetio pozivatelja kako bi shvatio što bi mogao učiniti kako bi pomogao ovom divovskom nesretniku.
Kao rezultat putovanja, pazeći da sam Davidspreman za ogromne žrtve zbog tjelesnog zdravlja, Chris Powell razvio je individualni program za mršavljenje Smitha. Trener je godinu i pol dana došao osobi koja mu je svaka dva dana postala njegov prijatelj. Poučio je Davida da pravilno jede, da ne traži utjehu u hrani i zauzeo ga od jutra do noći uz iscrpljujuću obuku.
U samo nekoliko mjeseci, osoba, nekolikogodina bez izlaska iz kuće, uspio je dobiti dozvolu vozača. Prije svega, postalo je moguće zbog činjenice da se uspio uklopiti u vozačevo sjedalo. Osim toga, završio je srednju školu i dobio posao.
Nakon godinu i pol dana, ovaj je čovjek težio samo 101kg, no tijelo mu je još uvijek bilo tužno - strašni nabori kože visjeli su sa svih strana. Zahvaljujući televiziji, Davidova priča bila je poznata zemlji, a liječnici su mu ponudili dobrotvorne operacije koje oslobađaju višak kože. Nakon četiri operacije i šest mjeseci rehabilitacije, pojavio se novi, potpuno nepoznat Smith, pred gledateljima i navijačima.
Danas David tvrdi da od bilo čega, čak i duboke jame, možete se prisiliti da puzate. Pomaže drugima koji padaju u istu zamku kao i prije mnogo godina.
Chris Powell vodi nekoliko programa zagubitak težine, pisanje knjige, sudjelovanje u raznim emisijama. Smatra se jednim od najpoznatijih fitness trenera u Americi. Najpoznatiji projekt u našoj zemlji je njegov program "Ekstremni gubitak težine".
Svaki program ovog ciklusa posvećen je jednomjako masno čovječe. U samo jednoj godini, kao rezultat titanskih napora, osoba izgubi težinu, dobivajući normalne obrise. U tijeku sve ide: prehrana i najviša tjelesna aktivnost, rad plastičnih kirurga i pomoć psihologa. Mnogo unutarnjih prepreka mora biti prevladan od strane sudionika programa dokazati sebi da zdravo tijelo odgovarajuće veličine nije luksuz. Dostupan je svima.
Oni koji nisu sigurni u vlastitu snagu, svakako vrijedi promatrati prijenos "Extreme Weight Loss".
U raznim televizijskim programima trener daje preporuke da svatko tko želi imati skladan i zdravo tijelo može slijediti.
Osnovna pravila:
Chris Powell je siguran da svaka osoba može postići svoj cilj, najvažnija stvar je pronaći pravu motivaciju i prijatelja koji može podržati u teškim trenucima.
</ p>
