Kortizol (drugi naziv je hidrokortizon) -jedan od hormona, koji u našem tijelu proizvodi korteks nadbubrežnih žlijezda. Njezinu ulogu za zdravlje teško je precijeniti. Pomaže nam adekvatno reagirati na stresne situacije, regulira krvni tlak, metabolizam ugljikohidrata i raspad masti. U razdobljima teško za nekoga, na primjer, tijekom dugotrajnog tjelesnog stresa, pothranjenosti ili čak gladi, ova supstanca opskrbljuje mišiće sa energijom. Osim toga, kortizol je izvanredno prirodno protuupalno sredstvo.
Koja je norma kortizola u krvi? Što određuje razinu kortizola i što to utječe? Zanimljivost ovog hormona je njezina nespojenost. Ujutro, njegov sadržaj u tijelu što je više moguće, značajno se smanjuje tijekom dana, dostizanje minimalne razine do večeri. Osim toga, ozbiljna tjelesna aktivnost, intenzivna mentalna aktivnost i teški stres glavni su razlozi zbog kojih povišeni kortizol može uzrokovati. Norma kod žena, uzimajući u obzir sve ove fluktuacije, iznosi 140-600 nm / l.
Ako je razina kortizola u tijelu zanemarivapovećava se kao rezultat stresa, čak može imati i neki pozitivan učinak. Kortizol potiče sposobnost tijela da opstane u teškim uvjetima: postoji val fizičke snage, aktivira se aktivnost mozga i povećava se imunitet. Takav pozitivan učinak na cijelo tijelo kao cjelinu, psiholozi koriste u liječenju različitih fobija, u kojem slučaju kortizol djeluje kao pomoćni. Ali svaka medalja ima stranu. Ako je osoba pod stresom duže vrijeme i stalno je rasla kortizol uskoro manifestirati negativne rezultate: kronični umor, oštećenja pamćenja, inhibicija funkcije štitnjače, povećanje krvnog tlaka - ovo nije iscrpan popis mogućih negativnih posljedica takvog stanja.
Povreda održavanja kortizola u organizmu je mogućaotkriti na analizi krvi na hormonima. Analiza će pomoći u otkrivanju mogućih bolesti. Međutim, postoji iznimka - ne samo da bolest može dovesti do povećanja kortizola. Uz dnevne oscilacije u sadržaju, kao i promjene uzrokovane različitim opterećenjima na tijelu, trudnoća - to je ono što može uzrokovati povišeni kortizol. Stopa kod žena tijekom trudnoće povećava se približno 5 puta. Drugi razlog može biti uzimanje određenih lijekova, uključujući oralne kontraceptive.
Obožavatelji proteinskih dijeta će biti zainteresirani za znanjeo još jednom neobičnom fenomenu kortizola. Pridržavajući se proteinske prehrane, mnoge žene vjeruju da na taj način mogu održati sklad ili izgubiti više kilograma. Međutim, veliki broj proteina u tijelu često dovodi do potpuno suprotnog rezultata. Kortizol raste, u žena prevladava norma, što dovodi do promjene metabolizma, a gubitak mišićne mase i akumulacija masti počinje. Međutim, postoje neke trikove: ako istodobno s protein hranom mala količina ugljikohidrata ulazi u tijelo, onda se razina kortizola ne mijenja.
Uz sve navedene razloge za promjenu razinekortizol, koji su fiziološki u prirodi, postoje i bolesti u kojima se kortizol mijenja. Norma u ovom slučaju je značajno prekoračena ili, obrnuto, sadržaj hormona pada. Uzrok povećanja razine ove supstance može biti bolest nadbubrežnih žlijezda, žlijezda jajnika, jajnika, šećerne bolesti, ciroze, pa čak i AIDS-a. Svakoj sumnji da se razina kortizola u tijelu povećava ili smanjuje potrebno je proći pregled kod endokrinologa koji će propisati krvni test ili test urina za kortizol. Stopa kod žena, sjećamo se, može varirati, ali bi trebala ostati unutar 140-600 nm / l.
</ p>
