Poticanje na stopalo - mali, ali bolan problem

Poticaj na stopalima je vrlo neugodna bolest,što brine tisuće ljudi. Simptom je bol u šivanju u području pete. Obično osjetila boli izblijedi dok osoba "korača" nogu, ali se vraća kad god se morate vratiti na noge, čak i nakon kratke pauze.

potaknuti na stopalo

Koji je razlog za pojavu kalkanealnog poticaja? Kako ga liječiti i koje preventivne mjere poduzeti?

Glavni predisponirajući čimbenici su:

  • Prekomjerna tjelesna težina. Ne samo da pretilost može uzrokovati, nego i privremeno povećanje tjelesne težine zbog trudnoće.
  • Hiperton tkivnih mišića.
  • Višak statičkih i dinamičkih opterećenja koji su bili izvedeni na tvrdu površinu ili pomoću čvrstog potplata.
  • Pretjerano proniranje nogu (spuštene tendonske tetive uzdužnog luka).

potaknuti na stopalo kako liječiti

Nagnite na stopalo - rast kosti na petikosti. Sam po sebi, on nije u stanju učiniti mnogo štete. Bolovi se opažaju u mekim tkivima, koje su nadražene pretjeranom vježbom. Ova vrsta stimulacije dovodi do upalnih reakcija. Izgled calcaneal potaknuti svibanj vam biti potrebno i fascia. Ovo je mali komad mekog tkiva koji podupire uzdužni luk vaše noge. Nepovoljni čimbenici uzrokuju promjene u strukturi fascije. To deformira mjesto vezanja na kost i izaziva rast koštanog tkiva. Prošireni rast i neugodnosti, a također postaje izvor bolnih senzacija.

Utisci na stopalima - kako postupati? Preventivne mjere

Srećom, postoji ogroman arsenal ne-kirurških metoda liječenja:

  • Odmorite se. Pokušajte se zaštititi od značajnog fizičkog napora koje vaše noge koriste.
  • Osvijetlite upaljene dijelove hladnim predmetima, a poticaj na stopalima omogućit će vam da zaboravite na sebe u samo 5 minuta.
  • Povećajte kontrolu nad težinom. Mora se vratiti na normalne vrijednosti.
  • Proširite tetive i mišiće kako bi ih učinili elastičnijima i elastičnima.
  • Koristite ortopedske uloške, što će značajno smanjiti opterećenje na nogama.

potiče kako liječiti

Obratite se liječniku

Metode pomoću kojih se profesionalci bore s ovom bolešću uključuju:

  • Fizioterapeutski postupci.
  • Laserska terapija. To vam omogućuje da smanjite bol i ublažite upalu povećavajući cirkulaciju krvi. Samo poticanje na stopalu neće se podnijeti ovoj metodi.
  • UHF terapija. U svojstvima je sličan laseru, ali ima usmjereni učinak na poboljšanje cirkulacije krvi i smanjenje boli.

Ako ne postoji pravilan učinakkonzervativno liječenje, potrebno je koristiti medicinske blokade koje će smanjiti sindrom boli. Najteži slučajevi zahtijevaju kiruršku kiruršku intervenciju, koja se sastoji od kucanja štrcaljke dlijetom i istiskivanjem već zdrobljenog tkiva. Ova metoda je ekstremna i nije najpoželjnija. Preporuča se da se pribjegnu samo kada su već provedene sve druge metode.

</ p>
volio:
0
Vezani članci
Kako postupati s potpeticom pete? Osnovne metode
Od kako i kako postupati s potiljcima na pete
Heel potiče. Kakva je to bolest i kako s
Bol u nozi kada napreduje: uzroci i
Heel potiče. Uzroci i metode liječenja
Heel potiče. Liječenje s narodnim lijekovima
Kako da biste dobili osloboditi od buke na nozi:
Simptomi i liječenje kalkanealnog poticanja
Kako napraviti tetovažu na nogu?
Popularni postovi
gore