Malo žena želi otvoreno razgovaratitakav osjetljiv problem kao zrak iz vagine. Iako je teško imenovati problem. I to nije fizički aspekt, već psihička nelagoda. Pa, zamislite - romantičnu večeru koja raste u intimnu komunikaciju, poljupce, zagrljaje, priznanja ljubavi, konačno, seksualnu intimnost i ovdje ... s karakterističnim zvukom automatskog reda, izlazi plinovi iz vagine! Da, čak iu najneobičnijem trenutku. Uznemireni ste, partner je također, i ponekad iskreno zastrašen i zbunjen, a nakon takvog incidenta cijela romansa večeri nestaje na ništa.
Dakle, zašto zrak bježi iz vagine i može li se to nekako izbjeći?
Prvo, nemojte se bojati za svoje zdravlje. Ovaj proces, iako ne ugodan, ali prilično siguran i još više - fiziološki opravdan. To znači da je priroda tako dizajnirana - iz vagine izlazi zrak iz zraka, jer tamo nije potreban. Vagina postaje vlažna tijekom preliminarnih milovanja i proteže se, pripremajući se za primanje penisa. Nakon spolnog odnosa, sve se vraća u svoj prvobitni položaj, intimni mišići stisnu i zatim gurnuo i višak zraka. On dolazi tamo tijekom seksa. Pogotovo ako su partneri promijenili držanje ili spol, obavljeno je u položaju koljena. U tom slučaju, ulazi u vaginu iz "klipa", čija je funkcija izvodi muški penis.
Dogodilo se da zrak iz vagine započne izlazitis buke nakon, na primjer, rođenja djeteta. Zapravo, izlazio je prije, jednostavno ga niste primijetili, bilo je gotovo bezzračno. Ali ton mišića se mijenja i ponekad se zrak ne čuje, a ponekad se to događa glasno i jasno.
Možete pokušati prevesti ovo u šalu, ne možeteobratite pažnju, ali možete raditi vaganje. Vumbilding - ne postoji ništa kao trening intimnih mišića. To ne samo da će prevladati problem žena - glasno zrak iz vagine, ali i ojačati mišiće koji su zadržali svoju elastičnost i tonus, poboljšati seksualni život (jer su naučili kako kontrolirati mišiće, što će donijeti veliko zadovoljstvo čovjeku). Općenito, dobit ćete mnogo bonusa iz takve intimne kondicije. Pokušajte, nećete ga požaliti!
Dakle, prva vježba.
Tijekom uriniranja, prekinite taj proces. To jest, iscijedite mišiće nekoliko sekundi. Zatim nastavite ponovno. To možete učiniti ne samo tijekom uriniranja. Pokušajte iscijediti vaginu što je moguće više čvrsto. Ispalo je? Držite ovu kompresiju na nekoliko sekundi. Imajte na umu da disanje ne smije biti izgubljeno, idealno ostaje ravno i mirno, to jest, kao i obično.
Druga vježba.
Alternativno, komprimirajte mišiće vagine i anusa. Učini to brzo i ritmično.
I još jedna vježba koja vam se ne sviđasamo vi, ali i vaš partner. Da, ispravno ste pogodili - to bi trebalo biti učinjeno tijekom intimnosti. Pokušajte istisnuti penis mišića vagine. Obratite pozornost - vaginu, a ne perineum. Kontrolirajte taj proces. Sada kada imate kompresiju, zamislite da je vaš zadatak da gurnete penis. Ali samo s jednim mišićima. Ne možete reći partneru da ga koristite ne samo za intimnu komunikaciju, već i za obuku. Iako u ovom slučaju nema ničega sramotnog, uzmi ga kao neku vrstu igre koja je zabavno raditi zajedno.
I čučnjevi će također pomoći. Oni su dobri ne samo za mišiće vagine, ali i za donji trbuh, tamo gdje žene imaju jednu od "najčešćih problema". Stavite noge širine ramena i polako se nagnite prema dolje. Ruke se mogu držati na pojasu ili iza glave. Koljena se raširila. Držite ovu poziciju na nekoliko sekundi. Možete početi, recimo, s deset sekundi i postupno povećati vrijeme na nekoliko minuta. Hips, trbuh, vagina - sve će raditi, jačanje tonusa.
Općenito, onaj tko želi naći će izlaz iz ove osjetljive situacije i istovremeno jačati mišiće.
</ p>
