Kako živjeti ako ne želite živjeti? Uz ili bez lijekova

Stanje blizu depresije doživljava vrijemeod vremena 95% stanovništva. A to se ne odnosi na razinu materijala, ako je zemlja blizu prosječnih vrijednosti. Ako je stanovništvo na rubu preživljavanja ili u procesu rata, uključeni su instinkti samo-očuvanja, stope depresije i samoubojstava obično padaju. Ali ove uobičajene fraze neće pomoći onome tko pati da odgovori na pitanje "Kako živjeti ako ne želite živjeti?".

Vrste bolesti

kako živjeti, ako ne želite živjeti

Uzroci ozbiljnog stanja su dva glavnavrste - vanjske okolnosti (smrt najmilijih, nezaposlenost, nepoželjna struka) i unutarnje (problemi u biokemiji mozga, često nasljedni). U prvom slučaju, trebate potražiti sredstva unutar sebe i vanjsku pomoć u rješavanju vanjskih problema (nositi se s boli, pronaći barem privremeni posao, promijeniti svoju profesiju). U drugom slučaju, primjena antidepresiva je obavezna. Naravno, mnogi ne žele kontaktirati psihijatre i piti lijekove, ali u nekim slučajevima jednostavno nema alternative, ljudi ne znaju živjeti ako ne želite živjeti. Bez lijekova za promjenu stanja gotovo je nemoguće.

Nemojte odustati!

Ne želim živjeti

Osoba s vanjskim problemima također možekorisnih lijekova kako bi se prilagodili pozitivnom raspoloženju. Potrebno je znati da se učinak često postiže tek nakon 2-4 tjedna nakon početka uzimanja lijekova, stoga nemojte bacati lijekove ako se ne osjećate olakšanje za nekoliko dana.

Viknite za pomoć

Većina samoubojstava se ne pojavljuje kadačovjek prvi put kaže: "Ne želim živjeti." U pravilu se ovo mišljenje izražava nekoliko puta, sve s velikim i velikim očajem, ovo je krik za pomoć. Ako je takva osoba blizu vas, bolje je zanemariti vjerojatnost da vas manipulira. I to se događa, ali bolje je pomoći simulatoru nego doživjeti mučenje savjesti nad hladnim grobom.

Dan pobjede nad boli

"Što ako ne želim živjeti?"To je teško pitanje. Međutim, postoje poznati dokazani načini za poboljšanje stanja vašeg mozga i bez lijekova. Pokušajte se sjetiti svaki dan i zabilježite najmanje 5 dobrih stvari koje su vam se dogodile. Neka bude čak i lijepo vrijeme, suosjećanje s rođacima ili osmijeh. Ujutro, budite spremni osvojiti danas, pronaći barem nešto dobro. Teške misli i sjećanja ne mogu biti izvučeni iz sjećanja i podsvijesti, već ste fiksirani u lošem. Nisi u mogućnosti raditi s lošim mislima. Ne idete u teretanu s temperaturom od 40?

Važnost odnosa

Kako živjeti ako ne želite živjeti? Potražite veze s ljudima koji vas vole. Zamolite ih da ne postavljaju pitanja i ne bi bili zainteresirani za vaše raspoloženje. Zamolite ih da samo budu tamo. I dodirujte što je češće moguće. Taktilna kontakt poboljšava raspoloženje i čini ga moguće vidjeti svijet više pozitivno. Ako je moguće, ići na masažu ili pitajte voljenu osobu da to učini za vas.

što učiniti ako ne želim živjeti

Molite Bogu za pomoć. Kako živjeti ako ne želite živjeti? Pokušajte učiniti ono što ne želite. Snaga da se osmijeh na vašem odrazu u zrcalu. I zapamtite da naše mišljenje o sebi i našem beznačajnosti ne može biti objektivno. Čak ni voljene osobe ne vide sve. Stoga negativne misli o životu nisu pouzdane. I još vam može dati veliku radost. Ako pobijedite danas.

</ p>
volio:
0
Vezani članci
Savjeti optimista: što učiniti kad ne
Što ako više ne želim živjeti?
Ne želim živjeti. Što da radim? Šest koraka od
Što znači živjeti po pravilima?
Neki savjeti o zaustavljanju
Kažu da postoje zemlje u kojima možete živjeti
Svaki njegov kulm slavio je, ili Gdje
Tko je pustinjak? Detaljna analiza
Kako živjeti? Pomoći ćemo ne-materijalno
Popularni postovi
gore