Često pati od modernih stanovnika megaštitanemogućnost zaspati u dogledno vrijeme. To je olakšano kroničnim umorom i ekstremnim nervoznim overeeksertionom. Što učiniti ako ne postoji način za promjenu načina života, niti želju za specijaliziranim lijekovima? U ovom slučaju, umirujuće bilje će vam pomoći u rješavanju problema. Međutim, treba imati na umu da su takvi lijekovi za fitoterapiju odabrani pojedinačno.
Možda ćete biti više nego dovoljnopiti čaj s grančicom od metvice, jer se savršeno opušta. I netko će mu pomoći pivo pivo pivo ili korijen valerijana. Ovaj proizvod se razrjeđuje u sljedećim omjerima: jednu žličicu po čaši vode. Prije uporabe pića, preporuča se udisati miris. Uostalom, umirujuće bilje izlučuju nevjerojatno pacifirajući miris!
Piće s takvim biljkama ne smiju bitikoristiti ujutro, ako imate naporan dan, jer ne želite da se udahnete tijekom važnog događaja? U ovo doba dana može se piti samo matičnjak, jer ga ne čini pospana. On uklanja anksioznost i pojašnjava svijest.
Često kako bi zaspali bez problema,potrebno je ne samo piti bilje, umiriti živce, nego i smanjiti pritisak (ako je krvni tlak nestabilan). Najpopularnije sredstvo za tu svrhu sastoji se od sljedećih sastojaka:
- pet tsp. vrijeska;
- tri tsp. konjski gusar na polju;
- dvije tsp. Sivtsev;
- dvije tsp. manšeta;
- dvije tsp. malina;
- tri tsp. crvena djetelina;
- jedna čajna žličica Sv. Ivana;
- dvije tsp. lanilist;
- za jednu žličicu jaruga, medvjeđe i grančica.
Gore navedene komponente treba miješati iskuhajte dvije žlice, stavljene u litru vode. Proizvod bi trebao biti inzistiran na pola sata. Najbolje je da se navečer uzme lijek koji uključuje ove umirujuće bilje. Ali ne prije odlaska u krevet, jer nakon njegove uporabe, postoji lak diuretički učinak čaja.
Bilje, umirujuće živčani sustav, vrlo su popularne zbog nježnosti. To se povoljno razlikuju od proizvoda farmaceutske industrije.
Ako se preporuča i prekomjerna razdražljivost i uzbudljivost, koristite umirujuće bilje poput dušika, origana, slatke djeteline, melisa.
Da bi se postigao mir uma nije suvišanće koristiti različite vrste biljaka (tonik ili opuštanje) u različito doba dana. Valja napomenuti da su sve biljke imaju jedan ili drugi ljekovita svojstva, među njima: choleretic, diuretik, ekspektorans, diaphoretic, laksativ, antimikrobno. Zato je vrijedno dati prednost ne jakom crnom, ali biljnom čaju.
Ako je svrha pripreme prirodnog napitkasamo da biste uživali u njegovoj ukusnosti, postupajte na sljedeći način: ulijte jednu žličicu (čaj) proizvoda s 200 ml strme kipuće vode i inzistirajte na najmanje dvadeset minuta. Dobivena masa se mora filtrirati kroz fini sloj.
Ako namjeravate koristiti čajza terapeutsku svrhu, preporuča se pripremiti na sljedeći način: sipati jednu žlicu (stol ili čaj) u čeličanu posudu s strmom vrelom vodom i staviti je u posudu s već kipućom vodom. Tako je pripravak pripremljen u takozvanoj vodenoj kupelji. Ne bi trebalo više od četvrt sata da dovrši ovaj postupak.
Ako niste zabranjeni jedući šećer, dušoili džem, bilo koji od ovih proizvoda može se dodati dobivenom piću kako bi se poboljšao njegov ukus. To je osobito neophodno u slučajevima kada su pileće bilje gorke. U situaciji u kojoj se gore spomenuti zaslađivači ne mogu koristiti, preporučeni dnevni volumen podijeljen je na četiri i primjenjuje se u jednakim dijelovima tijekom dana.
</ p>
